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骨盤の歪み



皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪



本日は骨盤の歪みについてお話します。





まず骨盤とは仙骨、腸骨、恥骨、坐骨、尾骨といった骨が組み合わさって

出来た部分であり、これらを総称して「骨盤」と呼びます。



○上半身の重みを支える

○歩行による衝撃を緩和させる

○女性は妊娠中、外の衝撃から胎児を守る



などの役割を担っており、骨盤は二足歩行を支えている重要な部分です。




では骨盤が歪む原因とは?



○姿勢の悪さ

○筋力の低下

○筋力バランス



などが考えられます。



骨盤は人の体の要であり、とても重要な役割を担っています。



正しい位置からずれてしまうと全身に影響が出てしまうので

日常生活での姿勢や癖を意識しましょう!




#整体#骨盤#骨盤矯正#腰痛#肩こり#鍼灸

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