皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
ぎっくり腰とは、重い物を持った瞬間やくしゃみなどの急な動きで
腰に激痛が走ることを言います。
従来ぎっくり腰とは歳を重ねた方に多くみられるものでしたが、
最近は20代や30代、時には学生の方でもぎっくり腰が増えています。
普段からデスクワークや重い物を持つなどを繰り返している方は
腰のストレッチや運動などを用いて予防をしていくことが重要です。
当院ではそうならないような体づくりもしており、メニューも豊富です♪
ぎっくり腰はどの年代の誰にでも起こる可能性があります。
今のうちに予防しておきましょう☆
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