皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
肩こりの原因となる筋肉は、首よりも【肩甲骨】に繋がっています。
肩甲骨は肋骨の背中側にあり、島のように浮いた構造をしていて
肋骨の上をすべるように動きます。
しかし、長時間同じ姿勢(前傾姿勢)を続けることが多くなった現代人の場合、
肩甲骨が外側に広がったまま動かないため肩甲骨周辺の筋肉の血行が悪くなり硬くなります。
特に肩甲骨を上に引き上げる【肩甲挙筋】と肩甲骨を寄せる【菱形筋】が肩こりと深く関係あります。
これらの筋肉は深部にあるため、マッサージでほぐすことができません。
肩甲骨の動きを良くすることが肩こり解消に繋がります。
このように肩甲骨を大きく動かすだけでも違います。
デスクワークや長時間の運転の合間にぜひやってみてください♪
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
ご不明点などありましたらお問い合わせください。
〒105-0021
東京都港区東新橋2-5-4 菅家ビル1F
汐留駅（7番出口）から徒歩4分、新橋駅（烏森口）から徒歩5分の好立地☆
TEL：03-6381-5044
LINE：＠724ozdab
LINE予約・電話予約承っております。
お気軽にお問い合わせください。