1月16日肩こりの4大原因とは?長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎなどで肩こりを感じている人はとても多いと思います。そんな肩こりの原因は数十種類もあり、人によって違います。中でも多いのが「4大原因」と呼ばれる○姿勢の悪さ○眼精疲労○運動不足○ストレスと言われています。また、元々日本人は頭が大きく首から肩の骨格が華奢なため、肩こりを引き起こしやすいとも言われています。ちなみに頭の重さは5~6キロもあります。肩こりの原因によって予防法も違うので、ご自身の肩こりの原因を知り、対策をしていきましょう!
長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎなどで肩こりを感じている人はとても多いと思います。そんな肩こりの原因は数十種類もあり、人によって違います。中でも多いのが「4大原因」と呼ばれる○姿勢の悪さ○眼精疲労○運動不足○ストレスと言われています。また、元々日本人は頭が大きく首から肩の骨格が華奢なため、肩こりを引き起こしやすいとも言われています。ちなみに頭の重さは5~6キロもあります。肩こりの原因によって予防法も違うので、ご自身の肩こりの原因を知り、対策をしていきましょう!