皆さんこんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
だいぶぽかぽか暖かくなってきましたね。
暖かく過ごしやすい春ですが、実は春には頭痛が増えると言われています。
気象や天候が変化すると発症したり症状が悪化したりする「気象病」と呼にもばれる病気は、天候が変わりやすい春や、低気圧が続く春や梅雨などに頭痛やめまい、うつ病など、様々な症状が悪化すると言われています。
３月ごろから雨が多く降り、気圧、気温の変化が激しくなります。
そうすると片頭痛などを起こしやすくなります。
また、日が長くなり、徐々に暖かくなることで、徐々に強くなる日差しで受ける光が原因となり、片頭痛が起こっていまうというものです。
このように、春は一年でもとても過ごしやすい気候ですが、それと同時に体調不良を起こしやすい季節になります。
対策としては、心と身体を休ませ、しっかり栄養を取って規則正しい生活を送ることを心がけましょう☆
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