皆さんこんにちは♪
CARNA鍼灸整体院です。
当院は女性が多く通院されています。
症状の中でも「肩こり」がもっとも多く、長年悩まされている方も少なくありません。
肩こりには原因がいくつかあります。
1つ目は、「姿勢」です。
２つ目は「運動不足での筋力低下」、３つ目は「自律神経」です。
この３つの中で、特に自分でアプローチしやすいのは「筋力」です。
１日１０分でも２０分でも腕をしっかり振ってウォーキングするだけでも違いますが、一人ひとりに合った簡単なエクササイズも教えていきますのでぜひ当院にお越しください♪
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東京都港区東新橋2-5-4 菅家ビル1F
汐留駅（7番出口）から徒歩4分、新橋駅（烏森口）から徒歩5分の好立地☆
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