皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
毎日の暑さにあまり体調が良くない方もいらっしゃると思います。
夏バテになる原因とは…?
○室内と屋外の温度差
この温度差の変化に対応するために働くのが「自律神経」です。
自律神経がオーバーワークになりすぎると体は疲れてしまいます。
○冷たい飲み物の飲みすぎ
冷たい飲み物を飲みすぎると胃腸が冷えてしまい、胃腸の機能が低下→食欲がなくなったりします。
胃腸の働きも自律神経が関係しています。
○暑さによる疲労
汗をかくと体を冷やし、体温が上がらないようにしています。
大量に汗をかいたときは水分補給をしていても気づかぬうちに軽い脱水状態になっていることも。
大きく３つが夏バテの原因となりますが、全てに【自律神経】が関わっています。
自律神経のオーバーワークになることが夏バテの大きな原因です。
整体を受けると体がリラックスすることで「副交感神経」が刺激されます。
体や筋肉の硬さは疲れが取れない原因です。
当院には豊富な施術メニューがあるのでぜひご相談ください♪
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