皆さんこんにちは♪
CARNA鍼灸整体院です。
暑い日が続き、家や職場で冷房をガンガン入れてるのではないでしょうか？
もちろん体温を下げるのは熱中症予防として大切ですが、冷房が体に当たりすぎるとデメリットもあります。
冷房の風が直接、首や肩にあたりすぎると筋肉が固まり血流が悪くなり、首肩こりがひどくなったり、寝違えたりなんてこともあります。 今日から空調の風の向きや風量など気をつけて見てください！
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