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冷えによる腰痛は整体で解決!



皆様こんにちは!CARNA鍼灸整体院です♪

寒い日が続きますが寒くなると腰が痛くなる、

あるいは元々の腰痛がひどくなることはありますか?


冷えと腰痛は深く関係があります。


①体は冷えると筋肉や血管を収縮させ血流を抑え、熱が外に逃げないようにする

             ↓            

②血管が収縮することで血流が悪くなる

             ↓

③血流が悪くなると酸素や栄養を運ぶのも滞り、同時に疲労物質も溜まりやすくなる

⇒これが腰痛の原因です!

このサイクルにより腰の筋肉は硬くなります。

筋肉が硬くなるのは周りの血管を圧迫させ、さらに血行不良を促進させます。

冷えを緩和させると腰痛だけではなく、基礎体温を高め免疫力を上げます。

皆様も整体や体を動かして血行を良くしていきましょう♪

#整体 #腰痛 #骨盤矯正 #鍼灸


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