皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
背骨と骨盤は、僧帽筋や腹横筋、大殿筋などの筋肉により支えられています。
そして動作によって筋肉を緩めたり縮めたりしながら正しい位置に骨を戻し、
体のバランスを保っています。
しかし、筋肉への過度な負担などが起こると背骨や骨盤が傾き、体はゆがみます。
○姿勢の悪さ
○長時間同じ姿勢(デスクワークや車の運転)
○片足重心、バッグを片方の肩にかけ続ける日常動作のクセ
○運動不足
○冷え
○ストレス
などにより体のゆがみは生じます。
体のゆがみは肩こりや腰痛などを引き起こしやすくなります。
当院は【姿勢矯正】が得意です♪
少しでもお悩みがありましたらぜひ当院にご相談ください☆
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