皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
歩いているときに、なにもないのによくつまずいてしまう。
そんなことありませんか？
これには脚の筋力が大きく関係していますが、その他にも歩き方の問題が関係しています。
足の蹴り出しが弱い歩き方をしていると、足がしっかり上がらず、つまずきやすくなってしまいます。
しっかり蹴り出した歩き方を意識すれば改善される方もいます。
ですが、なかには意識してもできない方もいます。
そういう場合は、身体のゆがみが影響していることが多いんです。
猫背で腰が丸くなって、骨盤が下がってしまっていたり、左右の傾きがあると
足の蹴り出しが小さくなったり、左右差による片側の足の上げづらさでつまづきやすくなります。
日常生活の中では些細な事かもしれませんが、頻繁につまづくようであれば、転んで怪我をしてしまうことにならないように、一度診てもらうのをおススメします♪
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