皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
本日は足を組んでしまう理由についてお話ししようと思います。
足を組んでしまう主な理由jは
○無意識的な癖
○身体のゆがみ
からで、無意識的に左右非対称な状態を補おうとし、バランスを取ろうとして足を組んでしまいます。
その結果、身体が歪んでいると脚を組む癖がやめられなくなり、
さらに歪むという悪循環ができてしまうんです！
歪みが改善されていくと自然に足は組まなくなっていきます。
整体などの治療を受け、身体のバランスを整えてあげることで
足を組まなくても楽に座っていられるようになれます。
ご自身でも同じ姿勢が続く場合は、こまめに休憩を取りストレッチなどで体を伸ばしてみてください♪
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