皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
今回は「産後の骨盤の歪み」を整える理由についてお話ししたいと思います。
女性は妊娠するとホルモンの作用で骨盤が徐々に開いていきます。
そして産後は自然に少しずつ元の位置に戻ろうとします。
しかしホルモンの影響で、骨盤を支えていた靭帯が緩むので骨盤全体が広がり不安定になってしまいます。
その状態を放って育児や家事をこなしていると身体に負担がかかり、さらに骨盤が歪みが悪化してしまいます。
そのままでいると、肩こりや腰痛の他に以前は感じなかった恥骨や股関節の痛みに加え、尿漏れや冷え、便秘などの症状が出てくることも。
産後に骨盤を整えることでこれらの不調を回避することが可能でになります。
また骨盤はスタイルに大きく影響するので、出産で崩れてしまった体型も改善できるんです！
産後は何かと忙しくなり、なかなか時間を取るのが難しいかと思いますが、ご自身の為にも身体のケアをしてみてはいかがでしょうか？
心身ともに健康になれますよ♪
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