皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪
姿勢が悪い時に言われる「猫背」と「巻き肩」の違いをご存知ですか？
【猫背】 背骨が曲がり、背中全体が丸まった状態
【巻き肩】 肩が胸より前に出るように歪んだ状態
となります。
どちらも肩こりの原因であり、２つ同時になっている場合があります。
猫背の場合、背中が丸くなるため腰への影響が出てしまいます。
腰椎に負担がかかることで「腰痛」にも繋がります。
巻き肩は肩が前に出ることで胸の筋肉や肋骨を圧迫します。
そうすると呼吸が浅くなってしまうことがあります。
そんな猫背、巻き肩にお悩みの方は当院の【猫背矯正】がおすすめです♪
ストレッチに近い形で体への負担が少なく、心地よくスッキリ出来ます◎
お気軽にご相談ください☆
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