皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪ 本日は足を組んでしまう理由についてお話ししようと思います。 足を組んでしまう主な理由jは ○無意識的な癖 ○身体のゆがみ からで、無意識的に左右非対称な状態を補おうとし、バランスを取ろうとして足を組んでしまいます。...

皆さんこんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪ 理想的な姿勢は真横から見たときに 「耳たぶ(耳垂)～肩(肩峰)～股関節(大転子)～膝関節の前部～くるぶしの後方」が 一直線になっていることが望ましいです。 正しい姿勢をキープできるようになることで、見た目にも美しく...

皆さんこんにちは♪ CARNA鍼灸整体院です。 皆さんご存知の《ビタミンC》は体の機能調節にはもちろん、美容にも欠かせない栄養素です。 ビタミンCとは、水溶性のビタミンの一つで、コラーゲンの合成に不可欠であり コラーゲン＝肌というイメージが強いと思いますが皮膚だけではなく...

皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪ 当院では【円皮鍼】という便利で手軽な鍼治療をおすすめしております。 円皮鍼とは、 小型の画びょうに円形のテープがついたような形状となっており、 テープ自体は肌と同じような色であまり目立ちません。...

皆様こんにちは、CARNA鍼灸整体院です♪ 近年よく聞くようになった《骨盤ダイエット》ですが、 「どんなダイエット法なのか」「本当に痩せるの？」など、 本日はそんな皆様の疑問にお答えしていきたいと思います！ 「骨盤ダイエット」とは、骨盤を支える筋肉を鍛えることで、姿勢などが...